Consejos de dietética y nutrición - Página 2

Método Pronokal

Método Pronokal

El método Pronokal se basa en una dieta proteínica para lograr perder peso y así alcanzar el peso ideal, gracias a diferentes fases que seguirás dentro de este plan nutricional.

Adelgazar con el plátano

Adelgazar con el plátano

La dieta del plátano se centra en el consumo de frutas, aprovechando las propiedades de este ingrediente que resulta tan beneficioso para tomar cada día.

Comer como en la prehistoria

Comer como en la prehistoria

La dieta Paleo te permite perder peso siguiendo la alimentación de nuestros antepasados, un modo sano de lograr este objetivo con ingredientes naturales.


Ni una dieta más

Ni una dieta más

El método Ni una dieta más es un modo de adelgazar, basando su plan en acelerar el metabolismo y evitando la ansiedad que en muchas ocasiones generan las dietas y que termina por no seguirlas más.

Sistema MyFitnessPal

Sistema MyFitnessPal

Con la dieta que propone el plan MyFitnessPal dispondrás de una aplicación para controlar las calorías que ingieres y las que quemas con tu ejercicio, para tener un orden completo y lograr el equilibrio ideal.

Evitar combinaciones de alimentos para adelgazar

Evitar combinaciones de alimentos para adelgazar

La dieta Montignac nos ayuda a evitar combinaciones de alimentos que propician el aumento de peso, de ahí que cuidar qué alimentos combinamos ayudará a adelgazar de forma natural y duradera.

El plan rápido de Miami

El plan rápido de Miami

La dieta Miami fue un plan dietético que apareció en esta misma ciudad, en su Instituto del Corazón, que busca como objetivo perder peso de forma rápida, para seguirla durante tres o cuatro días.

Dieta Metalim

Dieta Metalim

Conoce cómo puede ayudarte la dieta metalim para perder peso de un modo saludable y rápido, conoce las fases que te propone este plan nutricional para que puedas adelgazar siguiéndolo.

Fundamentos de la dieta Mediterránea

Fundamentos de la dieta Mediterránea

Conoce los detalles sobre la dieta mediterránea, en qué consiste esta alimentación y qué beneficios puede ofrecerte por consumir sus alimentos más típicos.

Dieta de la zona

Dieta de la zona

La dieta de la zona consiste en una dieta balanceada que busca en primer lugar cuidar tu salud, ideal para personas diabéticas, pues logra controlar el nivel de azúcar, además de evitar el sobrepeso.

Los preparados Jonny Craig

Los preparados Jonny Craig

La dieta Jonny Craig se basa en un modelo balanceado y en ofrecer unos alimentos precocinados para que quienes siguen su plan puedan mantener una alimentación ideal y lograr resultados rápidos.

Influencia del grupo sanguíneo

Influencia del grupo sanguíneo

Basándose en los diferentes grupos sanguíneos, el doctor Peter d Aamo desarrolló una dieta que permite adelgazar ajustando los alimentos al tipo de sangre.

Régimen de Gaylord-Hauser

Régimen de Gaylord-Hauser

Gracias al régimen que propone el doctor Gaylord-Hauser dispondrás de una dieta disociada que te ayudará a perder peso siguiendo su combinación de alimentos que te propone.

Dieta Flash

Dieta Flash

La dieta Flash busca una pérdida de peso en poco tiempo, basándose en un plan de 10 días que busca eliminar toxinas y limpiar el metabolismo.

El método del Dr Cohen

El método del Dr Cohen

Gracias al plan que propone la dieta del Doctor Cohen es posible adelgazar gracias a aprovechar más las propiedades de los alimentos que consumimos.