Dolor en las Piernas

Cuando hablamos de dolor de piernas nos referimos a cualquier tipo de dolor o molestia en la pierna, desde la articulación de la cadera hasta los talones. Dicho dolor en las piernas es motivo bastante común de visita al médico. Nuestras piernas se componen de una serie articulaciones, músculos, tendones, ligamentos, nervios y vasos sanguíneos los cuales, ya sea en su conjunto o por separado, están sujetos a las condiciones de una lesión, infección u otras causas que pueden ocasionar este problema. Dicho dolor puede ser breve o constante y se manifiesta tanto en forma de pinchazos o irritación o de tal forma que perdemos la fuerza en las piernas y no podemos apoyar peso sobre ellas.

Las molestias en las piernas pueden surgir de una variedad de condiciones que van desde una lesión o traumatismo accidental a algo derivado de nuestro sistema nervioso. En ausencia de lesión u otros síntomas,  el dolor de piernas es comúnmente causado por un tirón muscular, también conocido como "calambre". En algunos casos, el dolor puede originarse en otra parte del cuerpo como es la espalda. Otros motivos de dolor pudieran ser posibles tendinitis, artritis o gota o nervios dañados, algo muy común en personas fumadoras, alcohólicas o diabéticas.  Si aparte del dolor que nos ocupa estuviéramos experimentando otros síntomas recomendamos pedir consejo a su médico de confianza cuanto antes, facilitándole toda la información de que disponga. De seguro que le facilitara un tratamiento acorde a lo usted padezca.

Existen varios métodos sencillos que nos ayudarán a prevenir el dolor. Para evitar daños en los nervios evitaremos, en la medida de lo posible, el abuso de bebidas alcohólicas y fumar. También tendremos controlados nuestros niveles de azúcar, de colesterol y nuestra presión sanguínea.

Para prevenir el dolor por causa de una lesión, calambre, etc., derivados de una actividad física fuerte deberemos calentar y estirar siempre antes de realizar dicha actividad. También nos ayudará el hidratarnos correctamente.




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